يجب على المرأة تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف
النشاط البدني المنتظم يساعد في تحسين اللياقة البدنية وزيادة فرص الحمل
يؤثر التدخين واستهلاك الكحول سلباً على صحة الإنجاب وقدرة الجسم على تحقيق الحمل
معرفة متى تحدث فترة التبويض وتحديد الأيام الخصبة يمكن أن يزيد من فرص الحمل.
من الضروري زيارة طبيب النساء والتوليد بانتظام لفحص صحة الإنجاب والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية
يمكن أن تؤثر العوامل الوراثية على القدرة على الحمل. يفضل استشارة أخصائي الأمراض الوراثية للحصول على توجيهات دقيقة
تجنب التعرض للمواد الكيميائية الضارة والبيئات غير الصحية يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة الإنجاب
الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يزيد من فرص الحمل بشكل كبير
