هل تبحثين عن المعرفة المحددة حول أفضل فترة للحمل؟ في هذا الدليل، سنقدم لك إجابات شاملة حول فترة التبويض وأفضل الطرق لزيادة فرص الحمل.
فترة التبويض تعد الوقت الذي يطلق فيه المبيض بويضة جاهزة للتلقيح، وعادةً ما تحدث في منتصف الدورة الشهرية
تختلف فترة التبويض من امرأة لأخرى، لكنها عادةً تحدث حوالي منتصف الدورة الشهرية، أي بين اليوم ١٤ و ١٦ إذا كانت دورتك الشهرية تستمر حوالي ٢٨ يوم
يمكن استخدام اختبارات التبويض أو متابعة تغييرات القياسات الجسمانية كدرجة حرارة الجسم الأساسية لمساعدتك في تحديد فترة التبويض بدقة
نعم، تشمل النصائح تحسين نمط الحياة الصحي، مثل تناول طعام صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التوتر الزائد. كما يُفضل ممارسة الجماع بانتظام خلال فترة التبويض
